Вход
 
 



 

Уход в свой мир или суровая реальность?


Как часто вы ощущаете себя одиноким человеком, никому не нужным? Казалось бы, каждого человека окружает множество людей, кто-то является просто знакомым, кто-то другом, а кого-то вы вообще не знаете. Несмотря на это часто человек ощущает чувство одиночества.

Почему возникает одиночество?

Как утверждают психологи, возникновение этого чувства не зависит от количества людей, вас окружающих. В больших густонаселенных городах многие люди испытывают чувство одиночества, хотя постоянно взаимодействуют с кем-то. Оно возникает в первую очередь не из-за физического присутствия людей рядом, а по причине отсутствия понимания, тепла и заботы со стороны другого.

На сегодняшний день психологи отмечают, что состояние одиночества становится все более распространенным среди людей. В чем же причина? Люди все больше и больше погружаются в самих себя, в свой собственный мир, при этом их меньше начинают интересовать другие люди, их проблемы, это и является причиной того, что многие просто начинают от вас отворачиваться, мало кому хочется общаться с человеком, которому мало интересны чужие проблемы. Как отмечается, одинокие люди больше говорят о себе и почти не слушают собеседника.

Многие одинокие люди склонны винить других в своих проблемах и душевных расстройствах. Вспомните, как часто вы слышите фразы: ты меня не понимаешь, меня недооценивают и так далее. Зачастую одинокие люди сами не хотят пойти навстречу другим и открыться кому-либо. Им кажется, что их не понимают и у них не всегда есть силы и желание что-то объяснять человеку. Зачастую у многих одиноких людей присутствует именно такая логика. Им кажется, что весь мир куда-то движется, а им просто на просто нет места в нем.

Виды одиночества

Психологи выделяют несколько видов одиночества. Первый вид – так называемое физическое одиночество. Можно запереться в квартире, закрыть шторы, двери и при этом вы будете испытывать данное чувство из-за отсутствия других людей рядом. Второй вид одиночества – духовное.  При этом человек каждый день находится в окружении других людей, общается с ними, но все равно испытывает это чувство. Объяснением этого является отсутствие людей, которые могли бы выслушать, помочь в трудной ситуации и всегда быть рядом.

Может ли одиночество идти человеку на пользу?

Многих чувство одиночества пугает. Люди воспринимают его как отсутствие самодостаточности. Сейчас каждый стремиться быть самостоятельным и независимым ни от кого, а появление данного чувства уже является маячком к тому, что человеку необходимо присутствие некоторых людей рядом с собой. Он признает свою зависимость от других людей. Психологи в свою очередь утверждают, что не нужно бояться чувства одиночества. Порой, возникновение его бывает необходимым человеку. Испытывая это чувство человек, отделяется от общества и остается с собой один на один. Вот тут начинается размышление над своими поступками и действиями. Только при таком состоянии можно понять себя и полюбить таким, какой ты есть.

Признаки одиночества

Одиночество – психологическое состояние, которое сопровождается подавленным самочувствием, плохим настроением, тягостными переживаниями и мыслями. Установлена взаимосвязь возникновения данного чувство и периода, проведенного вне контакта с людьми. Например, известно, что люди, проживающие постоянно одни реже испытывают одиночество, нежели те, которым постоянно приходиться жить с кем-то и поддерживать общение. У одиночества, как у болезни есть свои симптомы. Часто одинокие люди чувствуют себя полностью изолированными от остальных людей, не способными устанавливать нормальные отношения с окружающими, они раздражительны, чаще, чем остальные люди испытывают чувство страха и отчаяния. Одинокая личность – депрессивная личность, человек при этом чувствует себя малопривлекательным для окружающих, не способным к чему-либо. Возникновение чувства одиночества связано и с самооценкой человека. Чем ниже самооценка, тем чаще будет возникать данное чувство.

В каких сферах жизни может проявляться одиночество?

Одиночество проявляется в различных сферах: в любви, в отсутствии единомышленников, друзей. Одиночество в любви, пожалуй, является одним из самых часто встречаемых и в тоже время самых сильных чувств. Люди, пытаясь найти себе вторую половинку, часто встречаются с различными трудностями и отказами, это ранит их, подобные ситуации становятся толчком для развития чувства одиночества и все большего погружения в себя.

Как бороться с одиночеством?

Для того, чтобы побороть одиночество и снова стать позитивным человеком, открытым для новых знакомств и веселья есть несколько советов. Во-первых, не нужно постоянно сидеть дома за телевизором или компьютером, ведь они не смогут заменить живого общения. Вспомните о любимом хобби или от том, чему вы давно мечтали научиться, запишитесь в секцию или на курсы и тем самым расширьте свой круг общения. Также можно просто сходить в клуб, кафе, на выставку или на прогулку. Лучше это делать не одному, а в компании друзей или знакомых. Это не только поможет вам развеяться, но и поспособствует обретению новых друзей. Во-вторых, проанализируйте свое поведение. Подумайте о том, вы делайте не так, что является причиной возникновения подобного чувства: нехватка внимания, общения или причина кроется в конкретном человеке. Когда вы это поймете, вам проще будет побороть в себе данное чувство. Если ощущение одиночества затянулось слишком долго и, ничего не помогает вам выбраться из сложившейся ситуации, смените обстановку. Возьмите отпуск и отправляйтесь на курорт в компании друзей или навестите дальних родственников. Положительные эмоции, которые вы, наверняка, получите во время путешествия, сыграют важную роль.

В современном мире связь между людьми претерпевает изменение. Все больше людей уходит в виртуальный мир, при этом, не находя, времени встретиться со своими друзьями и пообщаться с ними в реальности. Этот факт также сильно влияет на состояние одиночества. Теряются внешние связи между людьми, они становятся опосредованными, в них начинают участвовать какие-то дополнительные устройства.

Таким образом, одиночество – не патологическая болезнь, от данного состояния можно избавиться, главное найти в себе силы, по возможности наиболее объективно проанализировать себя и свои поступки, чтобы найти причину данному состоянию. Если же чувство одиночества вас все-таки одолело, не нужно глубоко уходить в свой мир, необходимо постараться найти контакты с людьми, которые вам помогут выбраться из подобного состояния.

Екатерина Фатеева

Оставьте свой комментарий

Post comment as a guest

0
правилами и условиями.

Люди, участвующие в этой беседе

Загрузить предыдущие комментарии
  • Что значит одиночество из-за любви? Наведите порядок на личном фронте, попробуйте больше общаться с тем кого любите дайте понять о своих чувствах, и через некоторое время вы возможно будете не одиноки.<br />Если же на личном форнте нет, то встреттесь с подругой например, и не плачте в жилетку, а просто постарайтесь весело провести время, и одиночество пройдёт.

    около 5 лет назад
  • Гость - Lesyonok

    Прямая ссылка

    Регина, вам не с кем поделиться любовными переживаниями и вы считаете, что это не будет интересно выслушать вашим друзьям, я правильно понимаю?

    около 5 лет назад
  • Гость - Толик

    Прямая ссылка

    Одиночество это очень не приятная вещь и меня она очень сильно бесит.И вообще что-то странное начинает происходить в голове.Не с кем пообщаться не с кем чем-то поделиться.Вроде бы есть близкие люди которые должны понять.Но это не так.Срочно нужно менять эту ситуацию.И ещё у меня такая проблема курю.Не сигареты.И сейчас хочу это бросить!!!!А это очень трудно!И начались проблемы с памятью + это грёбаное одиночество и становиться очень страшно!Овощем себя каким-то начинаю ощущать.Ребят кто в москве живёт?У кого такие же проблемы давайте их в месте решать)))

    около 5 лет назад
  • Гость - Ника

    Прямая ссылка

    Толик, спасибо за Ваш комментарий. Мы надеемся, что вы найдёте поддержку на нашем портале.

    около 5 лет назад
  • Гость - Андрей4444

    Прямая ссылка

    курить бросил давно, но стал более одиноким чем был... сначала тоже думал проблема в куреве, но на самом деле... есть и другие факторы... есть даже такие от которых не всегда можно избавиться... Одиночество это состояние души. Одиночество идет бок о бок с депрессией... Проблемы на работе, какие то конфликты и т.д. Короче одиночество создаёт негатив... Просто есть люди более или менее сильные морально или духовно. Способные самостоятельно справляться. Ну а курить все равно лучше бросить. Некурящий сильнее курящего во всех смыслах...

    около 5 лет назад
  • Гость - Мас

    Прямая ссылка

    Странно я вот одинок на столько что даже нету друзей, я не отталкиваюсь от людей, есть просто знакомые, я стремлюсь общаться пытаюсь быть веселым не показывать что мне очень одиноко, но друзей найти не могу вроде пытаюсь выслушать людей но они не хотят этого, пытаюсь поддерживать разговор, но дружба не ладится :sad: и ищу но не могу найти объяснение своему одиночеству

    около 4 лет назад
  • Гость - Григорий Федак

    Прямая ссылка

    Странно я вот одинок на столько что даже нету друзей, я не отталкиваюсь от людей, есть просто знакомые, я стремлюсь общаться пытаюсь быть веселым не показывать что мне очень одиноко, но друзей найти не могу вроде пытаюсь выслушать людей но они не хотят этого, пытаюсь поддерживать разговор, но дружба не ладится :sad: и ищу но не могу найти объяснение своему одиночеству
    <br /><br />Вы говорите, что пытаетесь не показывать, что Вам одиноко а как Вы это делаете?<br />Вы пытаетесь выслушать всех своих знакомых?<br />Они не хотят чтобы их выслушивали именно Вы?

    около 4 лет назад
  • Гость - Мас

    Прямая ссылка

    <br />Вы говорите, что пытаетесь не показывать, что Вам одиноко а как Вы это делаете?<br />Вы пытаетесь выслушать всех своих знакомых?<br />Они не хотят чтобы их выслушивали именно Вы?
    <br />Чтобы не показывать, настраиваюсь на то что как будто у меня хорошее настроение, улыбаюсь, смеюсь, стараюсь поддерживать разговор, хоть это трудно ведь у меня нет друзей.<br />Конечно не всех подряд пытаюсь выслушать и только один на один, если видно что человек расстроен тогда только завожу этот разговор и не отрицаю нечего при разговоре.<br />Не то что не хотели выслушать, не доверяют мне, даже дело в том что не позвонят не позовут ни куда, это ведь не друзья, сейчас уже ни с кем не общаюсь, надоело, но руки распускать не хочу, но выхода пока не вижу.<br /> У меня вопрос, мое мнение может лучше быть наглым, ведь доброта пока что мне нечего хорошего не принесла и девушкам тоже нравятся больше наглые я правильно думаю?

    около 4 лет назад
  • Гость - Григорий Федак

    Прямая ссылка

    [quote]<br />Вы говорите, что пытаетесь не показывать, что Вам одиноко а как Вы это делаете?<br />Вы пытаетесь выслушать всех своих знакомых?<br />Они не хотят чтобы их выслушивали именно Вы?
    <br />Чтобы не показывать, настраиваюсь на то что как будто у меня хорошее настроение, улыбаюсь, смеюсь, стараюсь поддерживать разговор, хоть это трудно ведь у меня нет друзей.<br />Конечно не всех подряд пытаюсь выслушать и только один на один, если видно что человек расстроен тогда только завожу этот разговор и не отрицаю нечего при разговоре.<br />Не то что не хотели выслушать, не доверяют мне, даже дело в том что не позвонят не позовут ни куда, это ведь не друзья, сейчас уже ни с кем не общаюсь, надоело, но руки распускать не хочу, но выхода пока не вижу.<br /> У меня вопрос, мое мнение может лучше быть наглым, ведь доброта пока что мне нечего хорошего не принесла и девушкам тоже нравятся больше наглые я правильно думаю?[/quote]<br />Что не показывать?<br />Настроение хорошее это, что за чувство? Оно Вам было раньше знакомо?<br />Человек к которому Вы подходите с разговором, он просил о помощи?<br />Что означает руки распускать?<br />Вы когда нибуть встречались с добром в этой жизни? Что доброго и кому Вы сделали?<br />К сожалению, я не могу сказать про всех девушек. Просто потому, что не знаю их всех. А тех кого знаю, про них того сказать не могу.<br />А почему Вы считаете, что им нравятся наглые?

    около 4 лет назад
  • Гость - Неважно

    Прямая ссылка

    А у меня совсем нет друзей.

    около 3 лет назад

Читайте также:

 
          

   
 

 

 

 

 
 

Общага FM