Вход
 
 



 

 Порок или защитная реакция организма?


Зачастую многие люди воспринимают лень как явление негативное, так как во время этого состояния наблюдается отсутствие трудолюбия, а трудовой деятельности человек предпочитает отдых. С другой стороны, лень рассматривается и как реакция организма на излишнюю работоспособность у людей слишком занятых и активных.

Когда же лень является негативным явлением, а когда она выступает как защита организма? Давайте рассмотрим это подробнее.

Лень - порок

У всех лень проявляется по-разному. Вы, наверняка, встречали многих людей, которые любят отлынивать от работы под любыми предлогами, часто о таких говорят, что это ленивые люди. В данном случае лень является больше недостатком. Человек не хочет прилагать каких-либо усилий для выполнения задания. От такой лени необходимо избавляться, чтобы не превратиться в «амебу» и не прекратить из-за этого порока свое развитие, как личности. Типичным примером такого вида лени являлся такой литературный персонаж как Обломов.

Лень – средство защиты

Существует и другой вид этого состояния - лень как защитная реакция организма. Есть люди, которые постоянно работают, не зная выходных, это так называемые трудоголики. Но не стоит думать, что такие люди не могут лениться. Порой и у них бывает состояние, когда ничего не хочется делать и переступить через которое бывает крайне сложно. В данном случае лень выступает скорее как защитная реакция организма, который устал от перенапряжения и требует отдыха и покоя на некоторое время. В данном случае не нужно противиться потребностям своего организма, лучше пойти на поводу. Главное, чтобы данная потребность не затянулась на длительный срок, иначе лень из защитной реакции может незаметно перерасти в негативное явление.

Почему мы ленимся?

Несмотря на то, что лень играет разные роли, защищает человека или становится его пороком, причины её появления и в первом, и во втором случае схожи. Лень часто может быть следствием депрессии. У человека нет настроения, он находится в кризисе и, следовательно, ему ничего не хочется делать, лишь лежать на кровати, и чтобы никто не трогал и не замечал его. В этом и проявляется его лень. Вторая причина лени, которую в основном выделяют психологи – отсутствие мотивации. Когда мы не видим будущего результата, хотя бы предполагаемого, нам порой ничего не хочется делать. Сегодня психологи выделяют и такую причину лени как генетическую. Предполагается, что предрасположенность к лени закладывается уже с рождения. Если в роду у человека были трудоголики, то больше вероятности что и сам он вырастет работягой и наоборот. Существуют и другие причины лени, такие как нехватка силы воли, усталость, страх ответственности и многое другое.

Какое влияние на человека оказывает лень?

Если рассматривать лень как негативное явление, то, безусловно, оно оказывает влияние на человека и порой не самое хорошее. В человеке, как известно, скрыт большой потенциал, и раскрыть его порой мешает лишь собственная лень.

Человеку порой лучше полежать на кровати и посмотреть телевизор, нежели заняться каким-либо делом пусть не приносящим доход, а развивающим его самого, его умения и способности, некоторые так и проводят всю жизнь на любимом диване.

Как преодолеть лень?

Чтобы побороть лень, для начала нужно выяснить её причину. Именно исходя из ее причины и необходимо выбирать путь преодоления. Если причина вашей лени кроется в отсутствии мотивации, то в данном случае вам просто нужно повысить ее всеми возможными способами. Необходимо подумать для чего вам нужно это сделать, дорог ли вам человек, для которого вы будете это делать, и что после выполнения задания может последовать. Как только вы ответите на эти вопросы и найдете в них нужные для себя агрументы, лень отступит. Но данный способ избавления не поможет, если причина лени кроется в нехватки воли. У вас много накопилось дел, знаете что это все выполнять рано или поздно придется, а заставить себя приступить к ним все равно не можете. В данном случае психологи советуют начать с самого простого дела и потихонечку переходить к более сложным. Страх перед осуждением со стороны окружающих из-за неправильного выполнения задания также считается одной из причин лени. Человек в данном случае просто боится ответственности, поэтому и не приступает к делу. Это наиболее сложная причина, которая берет свое начало из детства. Обычно она чаще появляется у людей, кого в детстве родители опекали и огораживали от принятия решений. Это перешло и во взрослую жизнь и в итоге отражается на действительности человека. Здесь можно говорить о неуверенности в себе. В данном случае чтобы избавиться от лени вам придется поработать над собой и сначала избавиться от страха принятия решений.

Лень – двигатель прогресса

Часто лень выступала двигателем прогресса. Многие открытия если посудить были сделаны чтобы облегчить жизнь человека. Не хочется далеко ходить пешком - вот тебе автомобиль, не хочется стирать в ручную – изобрели стиральную машинку. Для готовки – микроволновую печь и многое другое. В данном случае лень можно рассматривать с положительной стороны. Не будь ее, мы, наверное, до сих пор бы ходили пешком и многого не имели.

Часто лень - это состояние, как нам кажется, настоящего. Мы часто говорим себе: «сегодня я отдохну, а завтра начну это делать». Но приходит завтра и все повторяется снова. И если не перешагнуть через барьер, дело так никогда и не будет сделано. Постарайтесь выбирать для себя интересные дела, тогда и лень не будет возникать.

В заключении, хочется дать несколько советов. Чтобы легче перешагнуть через собственную лень и приступить к делу создайте на своем рабочем месте, вокруг себя по возможности комфортную обстановку, включите приятную музыку, которая настроит вас на нужный лад, создайте дополнительный стимул (например: после окончания задания я съем конфетку). Тогда и приступить к выполнению дела вам будет намного проще. Если у вас навалилось много дел, занимайтесь ими попеременно, по 20 минут каждым по возможности. В этом случае вам не надоест занятие, и лень не позволит захватить вас.

Екатерина Фатеева

Оставьте свой комментарий

Post comment as a guest

0
правилами и условиями.

Люди, участвующие в этой беседе


Читайте также:

 
          

   
 

 

 

 

 
 

Общага FM