«Искусством высокого полёта» называет конный спорт писатель и страстный любитель этого увлечения Жером Гарсен. В своих работах он с восторгом пишет, что это «очень умный вид спорта и работа, которая, как и в литературном труде, никогда не должна быть видна».
Конный спорт традиционно считается одним из элитных и дорогих хобби, однако, несмотря на довольно большие расходы, желающих научиться верховой езде меньше не становится.
Конный спорт- лучшее лекарство
Бывалые конники говорят, что любое времяпрепровождение с этими умными и грациозными животными (будь то прогулки или один из многочисленных видов конного спорта) – это просто непередаваемые впечатления: настоящее удовольствие, заряд позитива и куча положительных эмоций от общения с лошадью. Психологи утверждают, что, восседая верхом на этом мощном и грациозным животном и ощущая себя властителем над ним, человек на подсознательном уровне чувствует себя значимым и это помогает ему быстро сформировать уверенность в себе, избавиться от лишних комплексов и повысить жизненный тонус.
Также помимо пользы духовной, это удивительное хобби приносит пользу и в физическом плане. Эксперты говорят, что лошадки – отличный «природный» тренажер для всех мышц. Научно доказано, что за одну минуту это животное передает своему наезднику около сотни колебательных импульсов, что в свою очередь приводит в активность практически все группы мышц человеческого тела, также в кратчайшие сроки развивается сложнейшая координация движений и мелкая моторика. Регулярные занятия конным спортом развивают ловкость и гибкость. Эти занятия очень полезны и для осанки, это грациозное животное легко и быстро научит вас держать спину. Кстати, еще один интересный факт положительного влияния лошади на здоровье человека заключается в том, что температура тела животного в среднем пару градусов больше, чем у человека, а это значит, что при поездке верхом, наездник в прямом смысле проходит курс «массажа с прогреванием», который оказывает целебное влияние на органы брюшной полости. Лошади способны помогать не только физически здоровым наездникам, но и инвалидам, например, людям с нарушениями зрения, слепым и с ДЦП врачи рекомендуют заниматься иппотерапией, то есть лечением с помощью лошади, говорят что вместе с этими животными процесс реабилитации проходит намного быстрее.
Что нужно для занятий и с чего начать
Одно из главных преимуществ конного спорта заключается в том, что это увлечение подходит людям разных возрастов и начать обучаться искусству наездника можно в любое время (в отличие от многих других видов спорта, заниматься которыми рекомендуют с самого детства).
Для начала нужно понять что именно вы хотите: просто прокатиться разочек другой верхом или заниматься им регулярно, узучать все виды езды. В первом случае можно придти практически в любой клуб или конюшню, выбрать лошадь поспокойнее и получать удовольствие. Кстати, спокойные и правильно выезженные лошади - одно из самых важных условий подготовки начинающих наездников. Во втором случае к выбору клуба предстоит подойти более тщательно, ведь занятия в нём будут регулярными, а значит нужно выбрать такой клуб, где цена за каждое занятие будет не очень высокой, где оказываться хороший уход лошадям, а тренера уделяют внимание каждому ученику-новичку. Для выбора хорошего клуба, если есть возможность, лучше обратиться к профессиональным конникам. Если вы просто хотите покататься, понятное дело, что амуницию покупать вы не будете, а возьмёте на прокат, если же вы решили связать свою жизнь с лошадьми всерьёз и надолго, задумайтесь и о покупке инвантаря. Если это окажется не по силам и занятия будут нечасто, предположим раз в неделю, то здесь не исключено, что гораздо более выгодным может оказаться вариант с прокатом инвентаря, поскольку его довольно много и стоит он отнюдь недёшево. Конный спорт вообще не из малобюджетных, но все затраты с лихвой окупятся непередаваемыми впечатлениями от верховой езды. Впрочем, если вы занимаетесь не профессионально, а так сказать для души, то стоить это будет не так дорого как профессиональные занятия, где очень желательно иметь собственную лошадь и заниматься с тренером не меньше 6 раз в неделю.
Общение с лошадью
Очень важно правильно начать своё увлечение. Перед тем как сесть на лошадь нужно узнать как вести себя с этим животным, в частности любой конник скажет, что к лошади не в коем случае нельзя подходить сзади, она может сильно легнуть. Когда животное чувствует, что наездник соскальзывает, она может попробовать сбросить его с себя и здесь важно правильно упасть - отскочить вбок и не издавать громких звуков, в противном случае животное может вас затоптать. Обращение с лошадью должно проходить спокойно и уверенно. Они очень пугливы и чувствительны к прикосновением, поэтому не стоит грубо хлопать их и неожиданно прикасаться к ним, это может их напугать. Подносить руку нужно медленно и осторожно. Также следует помнить, что некоторые животные кусаются, не забывайте о своей безопасности. Не все лошади дают трогать свою голову и ногу и здесь надо проявить терпение. Эти и другие советы помогут вам наладить контакт с лошадью и со временем вы сможете стать для неё настоящим другом.
Первые тренировки
Зная эти простые правила и купив что-нибудь вкусненькое для друга можно смело отправляться на ипподром. Кстати, лошади обожают сахар и морковку - вот уж, действительно, путь к сердцу лежит через желудок. После того как вы наладите контакт с лошадью, она сама будет помогать вам освоиться в седле, и совсем скоро вы научитесь уверенно сидеть верхом и сохранять равновесие при любом движении, будь то шаг, галоп или рысь - ведь осваивать спорт, когда у тебя есть друг гораздо интереснее. Через пару дней, после того как наездник будет более-менее уверен в собственных силах, можно будет приступить к обучению езде в огражденном манеже. Любое занятие новичка должно начинаться с разминки. После выполнения шагового реприза, можно попробовать двигаться облегченной рысью – во время этого аллюра всаднику важно научиться подниматься и опускаться в такт с лошадью. Во время занятий не стоит забывать о технике безопасности. Опытный инструктор всегда начинает свою тренировку с детального инструктажа и лишь затем допускает наездника к лошади.
Тонкости ремесла
Если у вас появится желание и финансовая возможность, то вместо обучения езде для простых прогулок верхом можно начать серьезно заниматься одним из видов конного спорта. Международная федерация конного спорта выделяет такие разновидности как выездка, конкур, вольтижировка, рейнинг, пробеги, троеборье, драйвинг и т.д. Также существует несколько видов шоу-соревнований, которые не входят в официальную классификацию. Среди них байга, джигитовка, дамская езда и конное поло. Любой наездник найдет среди этого разнообразия что-то своё. Для каждого вида конного спорта нужна своя амуниция для лошади и снаряжение для наездника. Если спорт подразумевает одноконную бездуговую упряжу, то здесь необходимы ремённые горты, хомут с гужевыми мочками, к которым крепятся постромки. Если же упряжка пароконная, то есть предназначена для двух лошадей, то здесь необходимы хомуты, постромки, шлеи, уздечки с удилами, парные вожжи и нагрудные ремни. Все эти слова кажутся новичку слишком сложными и непонятными, но как только вы решите погрузиться в мир конного спорта, все «трудности перевода» пропадут сами собой.
Оставьте свой комментарий
Login to post a comment
Post comment as a guest